Tu mente no para. Vivimos en piloto automático: trabajo, familia, redes sociales, compromisos, planes… Y mientras todo avanza, tú sientes que no avanzas.
Creemos que estamos conectadas, pero en realidad vivimos saturadas: sin pausa, sin escucharnos, sin espacio para sentir.
Y así, poco a poco, dejamos de saber quiénes somos, qué queremos y qué nos hace felices.
Es momento de parar y mirar pa’ dentro. No necesitas irte a la India. Con tu Libreta Refugio Ecológica, un bolígrafo y un ratito contigo misma, tienes todo lo que necesitas.
Un refugio de papel para volver a ti y darte el espacio de calma que mereces.



Un PDF descargable.


Ejercicios prácticos para conocerte mejor a través de la escritura y de los garabatos terapéuticos.



Llena sus hojas en blanco con afirmaciones, mensajes positivos o recordatorios de gratitud. Llévalo contigo y recárgate emocionalmente en cualquier lugar.


Una estrella que te recuerda todos los días que tu luz sigue ahí, incluso cuando no la veas. Un regalo único y lleno de significado, solo disponible durante el lanzamiento.


Hecho de bambú, con frases que motivan cada vez que escribes.


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